世界糖尿病日

今天11月14日是世界糖尿病日。
糖尿病是对发展中国家工作年龄段人群威胁最大的慢性病。据世界卫生组织保守估计，我国的糖尿病人数在4000万以上。北京的糖尿病发病率在7.7%－1／13。

糖尿病分为一型和二型。
一型糖尿病主要是病人自身的基因问题，需要依赖胰岛素注射。但是此类型只占糖尿病总人数的十分之一。
二型糖尿病是非胰岛素依赖型。初期表现的症状不明显，因此有2／3的病人处于不自知的状态。容易疲倦、无原因的消瘦、伤口不易愈合、手脚麻木感觉刺痛等等，都有可能是糖尿病的信号。如果不能有效控制，会引发多种并发症，如足部溃疡导致的截肢、眼睛失明、肾功能衰竭等等。

糖尿病以前被称为“富贵病”——过于精细的饮食、饮酒，高蛋白、高糖和高脂肪的摄入都容易导致糖尿病。由于发病的前期是无症状期，食欲良好、精神状态与常人无异，只有通过血检才能及时发现疾病。血糖含量超标是糖尿病的基本特征。而且糖尿病的发病年龄已经很明显的年轻化。希望大家不要怀着“无知无畏”的态度来对待。

糖尿病是可以控制的。很多初期病人只需要饮食的控制就能够恢复正常血糖量。跟医生要有良好的沟通，遵医嘱服药。大部分的二型糖尿病人只需要每天按时服药、定期复查就可以跟正常人一样生活。而且二型糖尿病不遗传。

所以，第一不要恐惧。现在的医疗状况提高很快，很多医院都有专门的慢性病门诊。口服的药物出现、完善，让治疗变得方便简单。不是所有的糖尿病都要靠注射胰岛素来治疗的。
第二，不要拖延治疗。不要心怀侥幸或者掩耳盗铃，以为不检查、不注意身体就等于没事。糖尿病引起的并发症是最可怕的。视力模糊的情况下驾驶、没有防护的情况下低血糖摔倒、伤口溃疡引起感染等，都会引发严重的后果。
第三，家人应该配合治疗，鼓励病人。因为糖尿病目前为止还是不能根治的。保持良好的生活习惯、旅行或运动中带些糖果以及监督服药、检查等，家人的陪伴和关心比什么都重要。

最近才发现，原来年轻人对于一些慢性病的知识很缺乏，对于疾病的态度要不是恐惧、要不就是盲目的不在乎。而国内的相关网站对于糖尿病知识的普及做得不够到位。现在推荐一个很好的网站供大家阅读：
http://www.diabetesaustralia.com.au/multilingualdiabetes/Chinese/index.htm

各位，我希望大家都健康、有尊严的活着。