大规模拍摄

一汽拍摄

本次接拍的片儿规模大——大企业品牌TVC，需要展示重要产品。
拍摄上海4天，新疆1天半，但是来来往往飞来飞去很消耗体力精力。
很不幸，拍完发现自己体重反而升了～
幸运的是全部外景拍摄，每次总比坏天气快半天～

乘着火车去拉萨

逛拉萨新城

风转咖啡馆

八廓街

每天对着这样的风景吃蛋炒饭

健身改变生活

从5－8月不间断健身，成功减掉游泳圈。
9月至目前间断健身＋节食，体重没有反弹。

健身带来的好处有很多：
比如目前尽量爬楼梯而不是乘电梯；
比如尽可能不打车而乘坐地铁，空闲时也接受公交——虽然心里还是不喜欢人挤人。
准备买自行车、买车计划延后；
跟朋友们逛街走个半小时一小时也没问题。

更加减少咖啡，喝茶没停但是已经以喝普洱茶居多了——因为不影响睡眠。
平时能在家做饭就不在外面吃，何况口味敏感而不太接受重口味的食物了。

体力和体型甚至比四年前更加好。虽然现在完全可以发福～
继续低碳生活。

Born to be free...

前一段时间去拉萨待了一周。

由于不适应刚刚FREELANCER的生活，在家待到无聊而且想了很多关于自己生活的事情——想到有些自怨自艾，很可笑。
毕竟在外这许多年从未体会过年龄的增长所带来的种种不安和对未来的恐惧。
很大的原因在于自信的减弱（其实在周围朋友的眼中我的各项指数在不断增长中），奋斗目标也有些模糊。
是生来喜欢冒险刺激吧，但是与四年前刚入行、没资源、收入低的状况比，那时反而泰然自若。

现在想起来其实今年初开始笼罩心头的沮丧情绪是这个原因造成的。
无论出走几次，都无法改善。

一旦把自己抛入新的生活节奏下，才找到答案。

在拉萨的一周，周三拜财神、周四大昭寺晒太阳看打阿嘎、周五布达拉宫过佛降节、周六色拉寺，
接到新案子飞回北京。
没有刻意思考，但是现在心情好很多，畅快许多。

很感谢很多朋友陪我聊天，帮我出主意调整生活节奏。

发现多年的快节奏生活，联络老朋友少了，
生活上该如何与人配合也成了缺失的课题。

说实话不喜欢现在网络充斥生活的世界，两人相对无言，各自把玩手机；
周末在家玩开心、微博，很快一天就过去了。
或者一边看电影一边上网，完全不能专心做一件事。

我可不要这样……

奔跑的鱼是我在4A认识的SAD。她眼中的我是一种投射吧。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_46e4843c0100m3x0.html

承认自己的不完美，不苛求自己完美。这是对自己的爱护。